[...] i wszyscy od******laja nachlani tak samo, czemu mialbym sie za to wstydzic? Przynajmniej nasz kobiety nie leza bez majtek we wlasnych rzygach, bo one maja jakis umiar, czego nie mozna powiedziec o Angielkach. Polecam sciagniecie sobie serialu: Shameless (na isohunt jest jak dorbze pamietam) to serial o zyciu klasy nizszej w councilowskich [...]
Mam chyba problem z oczami bo nie widzę tam Polskiego.może po zalogowaniu bym coś z tego wywnioskował,w takim tyglu kulturowym wiadomą rzeczą jest nauczanie się języków(tych co mają chęć do tego)no i ujednolicili by swój język bo sie sami ze sobą dogadać nie mogą. ale wracając do tematu angole od długiego czasu nas nie lubią i doraźnie pokazują [...]
[...] przy niemal kazdje okazji i od wiekszosoci banalnie latwo! Moze nie tka jak ci kolesie, ale badzmy szczerzy on mial conjamniej kilka miesiecy praktyki wiec wiedzial czego sie spodziewac, tym koleisom pokazuja tylko pady, i to widac jak nic ze po rzutach i taka wala glowa o podloze tak ze az ich szkoda. Jakbys sie podkladal nawet to i tka [...]
[...] można. No to jesli masz na brzuchu tłuszcz to do wiosny ćwicz planem , dieta na mase ale nie przesadzaj zebys sie nie zalał a potem zrobisz lekka redukcje jednak pamietaj ze musisz miec z czego to spalic bo niestety z miesni tez spada podaczas redukcji (od doswiadcenia, supli tip zalezy ile) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 14:04:54
[...] stwarzaniu mozliwosci kupowania rarytasow suplementacyjnych tym na ktore ich nie stac? z punktu widzenia kupujacego im taniej tym lepiej, ale nikt z Was nie uwzglednia do czego to prowadzi a prowadzi do spadku popytu na suple od producenta, bo firmy zamawiaja mniej, maja mniejszy obrot i przez to nie angazuja sie w pozyskiwanie nowych klientow [...]
[...] stwarzaniu mozliwosci kupowania rarytasow suplementacyjnych tym na ktore ich nie stac? z punktu widzenia kupujacego im taniej tym lepiej, ale nikt z Was nie uwzglednia do czego to prowadzi a prowadzi do spadku popytu na suple od producenta, bo firmy zamawiaja mniej, maja mniejszy obrot i przez to nie angazuja sie w pozyskiwanie nowych [...]
Ja odradzam . Bica jak się chce to i o kolano wyizolujesz No chyba że cena to 50 zeta . Ja od grudnia mam ławeczkę z modlitewnikiem i od marca modlitewnik odkręcony w kącie leży. Zależy jak ćwiczysz :) i do czego dążysz. Twój wybór ale ja odradzam.
[...] o tej 7 rano, jak ćwiczę, ciężko mi wykrzesać z samego siebie na tyle energii, żeby ten trening jakoś w miarę był efektywny. Novedex - raz już był, więc mniej więcej wiem, czego się spodziewać. Teraz spróbuję z trochę innymi dawkami niż poprzednio. W każdym razie wielkie dzięki dla obu Panów, sogi już dawno nie wchodzą. Zacznę chyba od [...]
[...] i powinny te odmiany od nich brać przykład. To co wymyślono w waszym stylu na temat zarabiania kasy, to w żadnym nie istnieje i tu trzeba przyznać że jesteście pionierami, ale wg mnie nie ma się z czego cieszyć ;) Ip Man jak widzi co wyprawiacie z tym co uczył, to obraca się w grobie tak że mógłby robić za niezłą turbinę do produkcji prądu.
[...] możesz mieć płyty możesz robić notatki tak jak robiliśmy u Ma...a. Jeżeli ćwiczysz dla siebie możesz nic nie robić ale jeżeli nauczasz, to powiniesz im przekazać to czego ty się nauczyłeś. Długi Kij i Noże zostały włączone do WT są to zupełnie odmienne style. Mam nadziei że teraz coś zrozumiesz. WT powstałą po to że by można się go [...]
odżywki to tylko uzupełnienie diety i dodatkowe bajery, żeby szybciej wszystko szło. zacznij od trzymania michy i jedz ile wejdzie a odzywki odpusc i wroc do nich jak bedziesz wiedzial do czego sluza
Cześć Jestem Iza . Bardzo głupio się do tej pory odchudzałam ,( udało mi sie coś zrzucić-13 kg w 4 miesiące -wprawdzie już sama nie wiem czego się pozbyłam : tłuszczu czy mięśni). trafiłam tu żeby się czegoś od Was nauczyć .
Mnie się wydawało, że rekomp polega właśnie na tym by powoli tracić fat i zyskiwać mięśnie, więc jak z czego ? Wyraziłem tylko swoje zdanie i to co zauważyłem z obserwacji, tłumaczyć mi niczego nie musisz. Nie musisz od razu jakiejś opcji z szyderą włączać, każdy ma swoje spostrzeżenia i wnioski i jest w porządku. Pozdrawiam Panowie :-)
[...] to co było w domu zupy ziemniaki z sosem tłuszczem schabowy mielone wszystko co było i w ilości zależnej od tego jak bardzo byłem głodny nie wyliczalem chyba że było coś czego nie chciałem wtedy brałem odpowiednią ilość ryżu aby wyszło 500kacl dopiero miałem zamiar zabrać się za pożądane obiady ale nie miałem pomysłów i miałem nabierać wiedzy [...]
Chciałbym tylko coś powiedzieć że myślałem że wy mi tu pomożecie doradzicie w wybraniu ćwiczeń lub treningu jeśli jest lepszy od Splitu którym lepiej się robi mase by zdobyć to do czego sie cały czas dąży. A Wy rozmawiacie tylko o swojej Wiedzy i kłócicie sie!!!! Pozdro. ??
[...] Jesli chodzi o full body to tu jest kilka slow o tym http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html o wersji jaka uwazam za stosowna, ktora zapewnia wszystko czego potrzebujacy moze potrzebowac. oraz jest jeszcze jeden powiedzmy glowny art o full body w spisie tematow, lecz nie aktualny na dzien dzisiejszy, ktory wymaga [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 60 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:? Kilka lat z czego jakieś pierwsze 2 czy 3 to takie kombinowanie I brak regularnosci 6. DIETA: Obecnie kcal na 0 w celu lekkiej rekompozyycji, później delikatnie na plus w celu nie zalania się zbytnio przed redukcja 7. ILE I JAKIE [...]
Wiem że świetny dobór środków :-)) Prezent od kobity na święta \-) :)) nie wiem skąd to zalatwila ale czego chciec więcej ... co 5-6 tyg poleci hcg 5000iu rozbite na 1000iu e2d . Aero 1h rowerku e2d styknie ? :-) wiadomo + serial lub xbox brakuje mi wakacyjnych wy-cieczek rowerowych 50km e3d :)) Grzesiu <3 jakieś wskazówki odnosnie miski i [...]
Pach nie golę od 2 tyg specjalnie żeby sprawdzić. Wydaje mi się ,że nie bo nie mam żadnych objawów... kiedyś chorowałem często na gardło czego efektem jest jeden migdałek przewlekle powiększony ale żadnych infekcji itp nie ma.. Widzisz Ty uważasz ,że wyniki są dziwne a lekarz ,że są dobre i nic niepokojącego nie widzi :P i teraz co ja mam zrobić ? [...]
[...] że sędzia zj**ał no, ale Tibau w parterze dominował srogo. Anderson tak jak się spodziewałem Magomedov to bardzo mocne wzmocnienie dywizji, wiedziałem, że Burns nie ma czego szukać, bo tylko parter miał.. Hallmann zawsze mi się z Patem Healym kojarzył z tym, że Pat Healy ma twardszy łeb i lepsze zapasy a także mocniej presje narzuca na [...]